no title【itirohsさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>itirohsさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年04月14日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1566kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.1
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		自転車
10.2km
自転車（km） のグラフ
体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ホットケーキ（1人前） 131 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
森永 ビスケット　チョイス（6人前） 288 kcal
13時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
明治乳業 ブルガリアブルーベリーヨーグルト（1人前） 64 kcal
14時
ネッスル ミロ（1人前） 58 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚肉の中華炒め（0.5人前） 427 kcal
大根のみそ汁（1人前） 42.5 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
  1628 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE