4/14 シャンパンギフト。【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月14日（水）

4/14 シャンパンギフト。
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4/14 シャンパンギフト。 画像1
昨日の紹興酒と一緒にシャンパンやウイスキーをいくつか買ったのでそれも書いとく。
よく人にあげるプレゼントにシャンパンを選ぶけれど、老若男女問わずにそこそこ評判はいいみたい。
日本酒やブランデーと違って珍しかったり、イメージ戦略のおかげ？かシャレた印象があるらしい。
といってもさすがにクリュグやドンペリをほいほいあげるお金はないので数千円のものばっかりｗ
たいてい無難なヴーヴクリュコやモエシャンになるのです。
・ペアグラス付ヴーヴ・クリコ　3600円
h ttp://item.rakuten.co.jp/kawachi/48761
これは200mlのミニボトルにグラス２脚がついたギフトセット
パーティとかじゃなくてもうちょっとアニヴェルセルっぽい贈答品のときだったり冷やして行って二人だけで一緒に飲んだり。
このピッコロボトルがちょうどグラスに一杯ずつの量なのです。

メモ
腕立て腹筋ヒップ腿
プロテイン11.6g

【記録グラフ】
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
富永食品 クイックエイ（1人前） 30 kcal
11時
西友 サラダ棒（1人前） 69 kcal
NISSIN どん兵衛　京風うどん　（カップ）（1.3人前） 280 kcal
15時
ロッテ シャルロッテ（1人前） 32 kcal
チロルチョコ チョコ（2人前） 64 kcal
19時
いくら（1人前） 166 kcal
キリン　 キリンフリー（1人前） 56 kcal
シジシージャパン ごはん（0.7人前） 202 kcal
紅鮭（1.2人前） 82.8 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
たけのこの煮物（1.5人前） 29 kcal
20時
チロルチョコ チョコ（2人前） 64 kcal
21時
敷島 エアインチョコスティック（1人前） 278 kcal
ZAVAS プロテイン（0.66人前） 51.5 kcal
  1430 kcal
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