4800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月14日（水）

4800
< 4000 　｜　3300 >
渋谷　　　　700
馬込　　　　1100
ガス　　　　1000
ＪＲ　　　　2000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
19時
パンケーキ（1人前） 299 kcal
20時
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ｺｰﾋｰ（3人前） 19.2 kcal
  1433 kcal
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