ダメだこりゃ！【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月16日（金）

ダメだこりゃ！
< ♪さくら　＆　♪花... 　｜　no title >
今日も帰れない。

みんな串かつ屋に飲みに行ったけど、
土日、休日出勤決定。ダメだこりゃ！

スポクラ、今月３回しか行けてない。
あ～、アタックやりてぇ～。

そういや、新曲コリオ＃６８ってあんまりやってないような。

コリオ＃６８　動画見つけた。
http://www.youtube.com/watch?v=HBiAAbV41l8

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スポーツクラブ４月　４日目
　ストレッチ　１２分
　筋トレ　全６種目　（腹筋５０回）

２３時に戸締りして、スポクラへ。
行ける時に行っておかないと、今日で４日目。
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【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
65.65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2010/04/16 22:20 
ご苦労様です！　大変ですね。
でもご時世、お仕事あるのに感謝ですよね。^^
 saqusaqu 2010/04/16 22:40 
ありがとうございます。
でも、残業、休日出勤ばっかりなのもちょっとねぇ。

アカンアカン、仕事が有って、給料もらえて、
感謝、感謝、ガンバリます。(^_^)」
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