４７日目（蓄積分は減らないけれど、体重は減っていく･･･。いいこと？）【EMICOさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月16日（金）

４７日目（蓄積分は減らないけれど、体重は減っていく･･･。いいこと？）
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6,154＋1,804－1,800＝6,159kcal。

今日朝体重計に乗ったら、念願の40㌔台!!
昨日のスポーツジムのお風呂上りがちょうど50㌔だったから、
今朝は40㌔台が出るとは思っていたものの、いざ見るとやっぱり嬉しい☆

体重改善計画を始める前は52㌔ぐらいはあった訳で、
それを考えると確実に落ちてるんだなぁ。
レコーディングの効果実感デス。

夜は中食。
バーで楽しむイタリアンな気分でした♪
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