超むくみ【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月17日（土）

超むくみ
< no title 　｜　右手むくみ、左足感... >
痛み止め飲んだら腰と股関節の痛みはなくなったけど、
体中むくんでムッチムチ！
体重測ったら一キロちょい増えてる。
むくみ太りだね。。。。
そんなに食べてないし、体脂肪はぐーんと落ちてるし。
次回診察のときに医師に言わなくちゃ。
【記録グラフ】
マナフラフットセラピー
0分
マナフラフットセラピー（分） のグラフ
 		ストレッチ・ゆる体操
0分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		排便回数
1回
排便回数（回） のグラフ
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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