たこ焼きP【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

セイスケさん

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1975年02月10日生(男性) O型京都府

たこ焼きP

< お祝い　｜　2ベース1本！ >

マイラーズCはまさかのリーチザクラウン。これは買えない。
阪神11Rは今年初の取り負け。

久々に洗車した。ピッカピカに磨きあげた。気持ちいいね。

【記録グラフ】

起床時刻 1000	タバコ 30本	支出 9000円
収入 3500円	食事の記録 2701kcal	カロリー比較

【食事の記録】

10時
ローソンサラダ（1人前）	84	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
クリームコロッケ（1人前）	382	kcal
ご飯（1人前）	151	kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前）	60.6	kcal
イワシのつみれ汁（1人前）	85.7	kcal
20時
たこ焼き（1人前）	266	kcal
スモークレバー（1人前）	99	kcal
ローソンサラダ（1人前）	84	kcal
サントリーザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前）	470	kcal
餅（0.5人前）	58.8	kcal
CoCo壱番屋チーズ（0.5人前）	90	kcal
松屋キムチ（1人前）	29	kcal
から揚げ（0.5人前）	120	kcal
ニチレイ春巻（4人前）	316	kcal
マテストリフチョコ　シャンパン（1人前）	60.3	kcal
ワイン（赤）（1人前）	73	kcal
23時
ワイン（赤）（1人前）	73	kcal
キリンビール氷結早摘みグレープフルーツ糖質50％オフ [カン] 350ml（1人前）	116	kcal
ゴーダチーズ（1人前）	76	kcal
	2701	kcal
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