艶女【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月18日(日)

艶女

< きこの舞見学ツアー  | きゅーちゃん、よろ... >
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[艶女]





朝から良い天気♪

さぁ! お待たせしましたー!! (←待ってない?)


じゃーん!! 昨日の「きこの舞・見学ツアー」写真でーす♪


キラキラ輝く笑顔が、まさに艶女!! (≧∇≦)b 眩しい~!!

ラメでキラキラのお腹にも、ご注目ーー!!

あ、見えません?そう・・・意図的に加工してます!!
ウエストの一番細いところでカットしましたぁ!!(爆)

ご本人も意識的に花を持っているモヨウ。(*´艸)ムププ


・・・これなら出してOK?
と、この場にて確認。(笑)


行って本当に良かったです♪

きこの舞はもちろんの事、一生懸命に踊る可愛らしいキッズダンスにも癒され・・・
ダンスって良いなぁ♪と心から感じる5時間でした。


そして、心の栄養をとった後は?

もちろん!! 
         こうなる。 (≧∇≦)ノ□ (爆)


ハッピーアワーから粘り呑みー♪

気が付けば5時間も同じ店にいた!(←超迷惑な客?)
ダンスも5時間、呑みはそれ以上・・・どちらがメインだったのでしょ?!( ̄∇ ̄;)ハッハッハッ





<塵も積もれば山となる企画・4月やったるぞ編>

昨日の結果発表~!!

 *1日1万歩【○】・・・意外と歩いてた?
 *1日3食【×】・・・深夜に〆アイスまで食べた。
 *禁酒【×】・・・ハッピーアワーからガンガン呑み!
 *22時以降は飲み食い禁止【×】・・・呑みまくりの食べまくりー!!

○ナイトウォーキング(3周)






【記録グラフ】
獲得ポイント
0.25点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
16110歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1159kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2010/04/18 13:58
ぎゃ~(笑)
本当に丁度よいところで( ̄▽ ̄;)

来てくれてありがとう~♪
キッズのフラめっちゃ可愛かったし
子供たちからいっぱい触られた~O(≧▽≦)O

なんもかんも珍しい生き物だったらしく…
(爆)

3歳位のダンサーちゃんに、また来年も一緒に踊って下さいって  いいのか~!
楽しい1日でした~☆
 きのっち 2010/04/19 16:02
でしょ?( ´艸`)ムププ

キッズのフラ見て、自分も習いたくなっちゃったー♪
床に引きずりそうなスカートで踊る姿が、めっちゃ可愛いッ♡ (〃∇〃)

来年も出演決定?! 行ぐーーーーー♪♪\(^o^)/
紗羅月 2010/04/18 18:25
踊り子さんに触れちゃ駄目ですよね~w
お腹が見えないのはずるいですよ。
踊りも飲むのもどっちも大事です!
 きのっち 2010/04/19 16:04
良い場所でカットしてるでしょ?( ´艸`)ムププ(笑)

あーーー!! 踊り子さんに触り忘れた!
盛り盛りの胸とキラキラのお腹に触る予定だったのにぃ~プッ

呑み、3次会までやっちゃった。ヾ( ̄m ̄*)クススッ
団塊修ちゃん 2010/04/18 20:31
周知が足りない・・・お供したかったのに・・・
 きのっち 2010/04/19 16:05
あら~残念。(^_^;)
きこ姐の日記に書いてあるのを見て、突撃しちゃいましたー♪

艶やかで素敵でしたよー\(^o^)/
浜ジョー 2010/04/19 12:42
メイン・・・。 もちろん呑みでしょ!
┃電柱┃_ ̄) ジィー・・・・・・
 きのっち 2010/04/19 16:06
バレたか!(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!

立ち飲みでビールの安い居酒屋があったぞーーー!
次はそこ集合ね♪(笑)
シトロン 2010/04/19 12:57
シトロン

楽しいひと時でよかったね・・・笑
広島は、山に囲まれているから、温泉が沢山あるけど、新しい、情報が入ってくるのが遅いから、いいお店とか、なかなか、そっちほどないから、少し残念です・・

便利もいいな~~~~大都会の・・・笑
 きのっち 2010/04/19 16:08
本当に楽しいひと時でしたよー♪\(^o^)/

温泉が沢山あるのが羨ましい~
こちらはお店だけはいっぱいあるけれど、自然は少ないから・・・

私は自然がいっぱいの方が好きー♪
なんだか、ないものネダリですよね。( ̄∇ ̄*)ゞテヘヘ(笑)
スイング14 2010/04/19 13:55
5時間も!?ほーんと嫌な客だ!~(-゛-;)~
奇股たんのお腹のお肉、プルプルしてて(決してブヨブヨとは言わない 笑)
気持ち良さそう♡

おらの顔のお肉と取り換えたい。。。
 きのっち 2010/04/19 16:10
しかも一番安いメニューばっか注文してたー!(ё_ё)キャハ

なんの!私の肉もぷるぷる上質な肉でっせー!
もってけドロボー!!(≧∇≦)ノ~~○○ポイッ
mommomo 2010/04/19 16:15
お疲れさまでした~♪
楽しめたようですね。 (´ー`) ウフフ

ところで、挑戦するんじゃなかったっけ ??  きのっちも。
腹出しパ~ンチ !!
 きのっち 2010/04/19 16:39
楽しかったですよー♪
今回もまた踊りたくなりました!!

で、夜に一人、鏡の前で腰をフリフリ~ ┌|≧∇≦|┘└|≧∇≦|┐┌|≧∇≦|┘
          ・・・・断念!!!(爆)
lovemaria 2010/04/20 06:34
きこの舞私もまた観に行きたいです~(*´∀`*)

きこたんさん、加工なんてしなくてもセクシーで可愛いのにぃ^-^v
 きのっち 2010/04/20 17:20
今回の衣装もセクスィーで可愛かったよー♪♪(*^。^*)
おへそビンディがまた可愛いの♡

毎回私も踊りたくなるよ~(笑)
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