no title【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月20日（火）

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【記録グラフ】
睡眠（時間）
5.25時間
睡眠（時間）（時間） のグラフ
 		万歩計
12612歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
26分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ポタージュスープ（1人前） 216 kcal
7時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
カレーうどん（0.7人前） 291 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
17時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
19時
二東酒造 マッコリ（4人前） 50 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
キムチチゲ（2人前） 299 kcal
  1807 kcal
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