no title【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月21日（水）

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【記録グラフ】
睡眠（時間）
5.25時間
睡眠（時間）（時間） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		万歩計
4645歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
山崎製パン バターロール（2人前） 188 kcal
12時
坦々麺（1人前） 328 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
21時
フジ ひやむぎ（1人前） 344 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
コモパン ピーナッツ（2人前） 368 kcal
  1845 kcal
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