no title【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月22日（木）

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【記録グラフ】
睡眠（時間）
5.25時間
睡眠（時間）（時間） のグラフ
 		万歩計
5095歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
山崎製パン バターロール（3人前） 282 kcal
6時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
ワンタンメン（0.5人前） --- kcal
おにぎり（1.5人前） 353 kcal
20時
フジ ひやむぎ（1人前） 344 kcal
すかいらーく 赤ワイン（5人前） 720 kcal
22時
堂本食品 ほしいも（1人前） 364 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
  3031 kcal
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