休肝日【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月21日（水）

休肝日
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休肝日 画像1
休みの日はスイミング頑張っているのに、そのあとスーパーで好きなもの
（ちなみに昨日はユッケとミミガー）を買って家呑みするから、体重ヤバイことになってしまった。
最大の原因は飲酒だ。いよいよ肝臓やすませないとあかんな。
休肝日なんて多分10年ぶり。

最近はビール風味ノンアルコール飲料が売れているらしい。
キリンから「休む日のＡｌｃ。0.00％」が発売されたので
去年お世話になった「ＦＲＥＥ」とアサヒの「ポイント・ゼロ」と合わせてを買ってみた。

飲み比べた結果、「休む日のＡｌｃ。0.00％」が内容・カロリー（18ｋｃａｌ）味ともに、一番いけそうな感じ。
週一ぐらいでがんばってみよう。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2010/04/22 06:40 
「飲み比べた結果、「休む日のＡｌｃ。0.00％」が内容・カロリー（18ｋｃａｌ）味ともに、一番いけそうな感じ」
酒販店に、この新発売のキリン製品は、売ってないので、イオンなどに行って探してみようと思う。
禁酒ができず、睡眠時無呼吸症候群が続くので、私も休刊したくても夕方になると、
水戸黄門再放送を見ながら、どうしても、飲みたくなるんです。
 TK66 2010/04/22 14:04 
しじみ900個分の回復系アミノ酸オルチニンが入っているのが「売り」だそうです。
味のほうは「ＺＥＲＯ」と「ＦＲＥＥ」の間みたいな？
そしてなぜか、アルコールは入っていないのにふわっとしたいい気分になりました。ホップの香りのせいでしょうか、条件反射だと思います。

水戸黄門を見ると飲みたくなるってのもきっと条件反射ですね。
気持ち、痛いほどわかります（涙）

商品情報はこちら↓
http://www.kirin.co.jp/brands/yasumuhino_000/
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