結婚式の打ち合わせ【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月23日（金）

結婚式の打ち合わせ
< 通常会員総会 　｜　京都競馬開幕。 >
司会者も交え、当日の打ち合わせ。
あれだけ出遅れたと思ってたら今日の帰り際に「もう決めることは殆どありませんね」なんて言われた。
急ピッチでやってよかった。

【記録グラフ】
自転車通勤
60分
自転車通勤（分） のグラフ
 		起床時刻
725
起床時刻（） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
2537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
チンジャオロース（0.4人前） 260 kcal
ウェンディーズ ドーナツ シュガー（1人前） 237 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
あら煮（0.3人前） 31.9 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ドライカレー（2人前） 907 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
サークルK サンクス アメリカンドッグ（1人前） 239 kcal
23時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
松屋 納豆（2人前） 140 kcal
ごま油（0.2人前） 7.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
  2537 kcal
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