前向いて行こう【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月23日（金）

前向いて行こう
< また無力感 　｜　Showaは遠くな... >
会社の同僚がかなり落ち込んでいた。

先週、彼の部下が不幸な亡くなり方をしていた。
目に見えて気持ちの具合が悪そうで心配で、昨日は飲みに誘った。
最近仲間うちで御用達のお好み焼き屋。粉モン食べて盛り上げるぞ。

独りで抱えるな。こんなとき、独りでいてもろくなこと無い。
俺達がついているぞ。

などとお酒の勢いで恥ずかしいセリフを吐き、いつもどおり
バカ話をした。

前を向かないと進めないし、進まないと楽しくないよなあ
とお互いに話した。その通りだな～。

(昨日の運動）自転車通勤(50分×往復）

【記録グラフ】
体脂肪率
11.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
35.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
4月22日（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
シャケ（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
小鉢（2人前） 200 kcal
12時
シャケクリームソース（1人前） 400 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
豚玉（1人前） 609 kcal
やきそば（1人前） 634 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
  3464 kcal
食事レポートを見る
コメント
どんぐり27 2010/04/23 06:43 
始めまして、でもtomytomyさん達の優しさを分かってくれてたと思いますよ。分かってても行動に移せない、移さない人が多い中、とても素敵な事だと思います。「前を向かないと進めないし、進まないと楽しくない」その通りだと思います。お友達、元気になってくれると良いですね。
 tomytomy 2010/04/23 20:27 
コメントありがとうございます。
何度もありがとうと言われました。元気出して欲しいです。
やすやっさん 2010/04/23 08:19 
お疲れ～。
同僚は嬉しかったと思うし、気持ちが楽になったんじゃないかな。
いい仕事したね、Tomy 兄。
 tomytomy 2010/04/23 20:28 
自分も気持ちが軽くなった気がしました。
でも食べすぎで体は重くなった気がしました。
杏宏ママ 2010/04/23 09:55 
お疲れ様～♪
とりあえず、いつもどおりバカ話でいいと思う！
やさしいねぇ、Ｔｏｍｙ兄。
 tomytomy 2010/04/23 20:30 
自分が彼の立場になったら...と考えると、しんどいなあと思いました。
バカ話で笑わせないといけないって思ったわけです。
ちょん丸＆鷲 2010/04/23 10:41 
そうそう、そんなときは独りでいるよりみんなでバカ話して騒いだほうがいい！　
なんなら、おらも付き合うどーー！(^o^)ノ
 tomytomy 2010/04/23 20:33 
とにかく独りでいたら絶対に悪いことしか考えないですね。
私も親友が不幸な亡くなり方をしたことがあって、一週間以上、思考が乱れたような
状態になりました。そんな時独りだったらろくなことを考えない。
誰かがそばにいたら、かなり楽でしたから。
コルニャッゴ 2010/04/23 11:51 
↑コルニャッゴも混ぜて～。

しかし、tomy兄のおかげで同僚さんも救われたでしょうね＾＾
仲間がいることは素晴らしいです。
 tomytomy 2010/04/23 20:34 
仲間はいいですね。自分もそのいい仲間のひとりになれたことが嬉しいです。
どりり 2010/04/23 15:23 
同僚さん、tomyさんのような同僚がいて幸せですね。
部下が亡くなられた悲しみが癒えるには時間がかかると思いますが、
tomyさんのような仲間がいれば、同僚さんきっと立ち直れると思います。
一人じゃないですからね。
 tomytomy 2010/04/23 20:37 
前向いて行こうって決めたので、彼はそうするしかありませんね。大丈夫です。
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