今日も寝込んで1日終了【木花咲夜さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>木花咲夜さんのトップページ>記録ノートを見る>今日も寝込んで1日終了
10年04月24日（土）

今日も寝込んで1日終了
< 花粉症ではありませ... 　｜　モチベーションアー... >
今日も寝込んで1日終了 画像1 今日も寝込んで1日終了 画像2 今日も寝込んで1日終了 画像3
【今日のできごと】
バイトお休み～♪

【今日の感想】
( ´△`)ｱｧ-…なかなかウォーキング出来なくて、焦っておりまする。
元々体が弱いのもあって、なかなか風邪が治らないのです(´･ω･`)ｼｮﾝﾎﾞﾘ
午前2時間程、クリスマスローズの葉を切る作業をしたり、
草むしりをしたりしてたのですが、
これが限界で、その後はずっと寝ていました。

最近、知り合いの方が元気が無くて…。
上手く書けませんが、とても心配です。
早く元気になって欲しいなぁ、悩みが解決するといいなぁって思うけど…。
私には、祈る事しか出来なくて、歯がゆくて仕方ありません。
その方も、風邪を引いているそうなので、
風邪だけでも私が代わりに貰ってあげれるといいのに…と思う事も。
でも、全部思うだけなんですよねぇ。
本当に祈る事しか出来ません。
なので、今日も、彼女が早く元気になるようにお祈りして寝ようと思います。
皆様、おやすみなさい(*^-^*)
ヾ(*'-'*)sweet dream!!

【記録グラフ】
体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
28.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
306歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
稲穂ロール（0.5人前） 300 kcal
スジャータ コーンスープ（2.4人前） 132 kcal
アーモンド（0.2人前） 121 kcal
13時
和風ペペロンチーノ（1人前） 671 kcal
14時
くずきり（1人前） 233 kcal
21時
チーズパン（0.5人前） 300 kcal
スジャータ パンプキンスープ（1人前） 123 kcal
  1881 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE