no title【何年もダイエットしてるつもりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月25日（日）

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< 甘かった 　｜　増えました・・ >


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
食事の記録
99.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
朝）いかまん、マグロ１切れ　まぐろのてんぷらそば　いかに（1人前） --- kcal
お饅頭２個　缶コーヒー（1人前） --- kcal
昼）お饅頭３個　レーズンパン１こ（1人前） 6.4 kcal
夕）カレーライス　サラダ　黒豆　りんごヨーグルト（1人前） 93.3 kcal
  99.7 kcal
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