no title【シータンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月26日（月）

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【記録グラフ】
夜の体重
53.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スターバックスコーヒー カプチーノ（1人前） 18 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
10時
イチゴ（1人前） 34 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
Golden Crunchnola Fruit ＆ Nut グラノラ（0.7人前） 88.2 kcal
16時
ハンバーガー（1人前） 587 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
22時
日本ルナ バニラヨーグルトン [パック] 200ml（1人前） 128 kcal
  1035 kcal
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