no title【itirohsさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

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【記録グラフ】
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1589kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.3
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		自転車
13.95km
自転車（km） のグラフ
体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
炊き込み御飯（0.8人前） 232 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 819 kcal
18時
チャーハン（1人前） 377 kcal
焼鮭（0.3人前） 44.3 kcal
もやしの味噌汁（1人前） 40 kcal
大根と鶏の煮物（0.3人前） 139 kcal
21時
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
  1657 kcal
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