no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		朝の体重
55.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
55kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
2959歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 89.6 kcal
12時
そば（1人前） 145 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 14.1 kcal
ハナマルキ 生タイプの具　しじみ（1人前） 35 kcal
なめたけ（1人前） 8.4 kcal
16時
堀川 笹かまぼこ（1人前） 26 kcal
19時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
  918 kcal
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