no title【shio_amberさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ヤマザキ フランスパン（0.2人前） 135 kcal
アボガドペースト（1人前） 235 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
めいらく 飲む大豆（0.5人前） 64.5 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
豚バラ（1人前） 386 kcal
ほうれん草（5人前） 30 kcal
かぶ煮付け（1人前） 54 kcal
22時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
めいらく 飲む大豆（0.5人前） 64.5 kcal
  1779 kcal
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