no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月01日（土）

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【食事の記録】
8時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
カフェオレ（1人前） 45.7 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
かけうどん（1人前） 321 kcal
イカの天ぷら（1人前） --- kcal
ソフトクリーム（0.5人前） 65.7 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
小松菜と豆腐の味噌汁（1人前） 57.7 kcal
豚肉のキムチ炒め（0.2人前） --- kcal
もずく酢（0.5人前） 23.4 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト（0.3人前） 55.8 kcal
  1001 kcal
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