no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月02日（日）

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【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
8時
かきたま汁（1人前） --- kcal
トースト（1人前） 171 kcal
13時
バイキング（1人前） --- kcal
16時
ウェンディーズ ドーナツ（0.5人前） 119 kcal
カフェオレ（0.5人前） 22.9 kcal
19時
ソフトクリーム（0.3人前） 39.4 kcal
紅茶（0.3人前） 0.36 kcal
21時
筍ご飯（1人前） 236 kcal
大根の味噌汁（1人前） 28.9 kcal
鯖の塩焼き（0.5人前） 61.1 kcal
  740 kcal
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