no title【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月03日（月）

no title
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12Ｆ　5　5Ｆ　11
～～～～～～
Ｔ3　
Ｓ10
Ｗ3
～～～～～～～
スティ　5
２時半ＵＰ　2
～～～～
4：00
～～～～～
久しぶりの残業。
みんなは部屋数が減っ、１６部屋は２人だけだったみたいだ。

七尾さんが12ＦのＴのベットメイクをひと部屋やってくれた♪
腰が楽だわ～～～(*^o^*)
～～～～～～～～～～～
娘っ子！！
何度言ってもやらないのでしびれを切らした。
コートを干しといたのにそのまんま。
入れてしまうように言ったのにそのまんま。
結局、クリーニングに出さないんだって！
だったら、何枚も出すな！！
次回着るときにどうなってるか楽しみだわい！
誰に似てあんなにだらしないんだろう？？？

【記録グラフ】
筋肉量（朝）
40.66kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
50.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		活動カロリー
1390kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
消費カロリー③
2686kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
8499歩
歩数（歩） のグラフ
 		残業
3
残業（） のグラフ
お仕事
4.5時間
お仕事（時間） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1196kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
14.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
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