光と影の季節【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月03日（月）

光と影の季節
< Ｈｅｌｌｏ，ｍｙ　... 　｜　I miss yo... >
http://www.youtube.com/watch?v=EJ76GxsGJ1I


今日は陣馬高原下バス停から陣馬山頂上へ、、　そこから尾根沿いに高尾山までトレッキングしてきました。
約20kmです。大分足腰が疲れたので、近くの極楽湯でまったりしてきました。
【記録グラフ】
万歩計
35717歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
360分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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