no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月04日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		朝の体重
54.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
55.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
3200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
バロー 食パン（1人前） 127 kcal
納豆チーズオムレツ（1人前） 340 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） 38 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
17時
モヒート（1人前） 173 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
プリン　大（1人前） 436 kcal
  1401 kcal
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