すり鉢購入【せんつくるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月04日（火）

すり鉢購入
< 筋トレはじめました... 　｜　no title >
【今日のできごと】
　・朝おきて、ジョギングに出かけた。やる気が変な方向に入って洗濯・トイレ・風呂そうじを行う。
　・自転車パンクしてた！頻繁にパンクするが、呪われているのか・・・。
　・たまよと四条まで買い物にでかけた。ロフトでお茶して、すり鉢とすりこぎ他を購入。
　・京都駅から四条烏丸までウォーキング往復。

【筋トレ記録】
　・たまよとバリトンをする。（３０分）
　・膝つき腕立てをする。
　　貧弱すぎて６回ぐらいで腕が限界を迎えた。なんてこった．．．

【感想】
【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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