今日の出来事【せんつくるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月08日（土）

今日の出来事
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京都の五条通りと鴨川沿いにあるカフェ「エフィッシュ （ｅｆｉｓｈ）」でのんびりお茶しました。
鴨川沿いを歩くといつも目に付くので、前から気になっていたお店です。

雰囲気がとても良いお店です。お客さんも多くて結構混んでました。ケーキとってもよかったです。

私：　チーズケーキ　と　アイスミルクジャスミンティー
妻：　黒糖とクルミのケーキ　（だったかな？？）　と　チャイ

１８時から会社の同僚と京都駅中にある「ハマムラ」で食事しました。「ハマムラ」は餃子の王将をランクアップさせた感じの店。
その後は、みんなでカラオケに！

【記録グラフ】
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
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