no title【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月05日（水）

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【記録グラフ】
睡眠（時間）
7時間
睡眠（時間）（時間） のグラフ
 		万歩計
603歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
ヨーグルト（1人前） 148 kcal
12時
oto 握りずし（1人前） 711 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（1人前） 140 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
  2383 kcal
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