no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1230kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
パスコ麦のめぐみ　イングリッシュマフィン（1人前）	146	kcal
きゅうり（0.5人前）	10.5	kcal
カルピスクノールやさしいコーンスープ [カン] 225g（1人前）	83	kcal
12時
梅干し（1人前）	3.3	kcal
ご飯中（0.9人前）	212	kcal
ウインナー（1.5人前）	96.3	kcal
オリジン弁当卵焼き（0.5人前）	38.5	kcal
アクリグラタン（1人前）	40	kcal
味の素エビがプリプリエビのグラタン（1人前）	34	kcal
コーンクリームコロッケ（1人前）	56	kcal
18時
サントリー Gokuri ピーチの誘惑 [カンボトル] 400ml（0.7人前）	118	kcal
19時
パスコ麦のめぐみ　イングリッシュマフィン（1人前）	146	kcal
きゅうり（0.4人前）	8.4	kcal
ビール（0.5人前）	70	kcal
味の素　ｸﾉｰﾙ　つぶたっぷりコーンクリームポタージュ（1人前）	71	kcal
20時
井村屋あずきバー（1人前）	98	kcal
	1230	kcal
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