今夜は羽根伸ばし【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月08日(土)

今夜は羽根伸ばし

< 同居人、不在  | やっぱり増えるか・... >
今朝は快晴。北風が吹いていたので、半袖Tシャツの上にウィンドブレーカーを羽織る。
薄手の物だったけど、暑い・・・汗グッショリ。

2連続休肝日の効果か、体重60キロ割れ。
今夜は、かねて目を付けていた最寄り駅の古めかしいモツ焼き屋で呑むつもりなので
果たしてどうなることか・・・

頼まれていた諸雑事を片づけていたらPC前に座るのが遅くなった。

モツ焼き屋さんで、ホルモン酢の物、ホルモン刺し2種、ホルモン塩焼き各種いただきました。
芝浦(食肉処理場)直仕入れとかで、処理もまずまず。美味しかった。
これなら同居人を連れてきてもOKかも。
(同居人はBC級グルメの店は私が偵察して評価が高くないと行かない。それでもなお、辛辣に
 評価するから大変・・・この店も、偵察を命じられていた。
 羽根伸ばしと言っても、同居人の手のひらの上・・・)
たらふく食べて呑んで、陶然として帰ってきました。
明日の計測が・・・・でも〆はしてないから。
煮込みを食べ忘れた・・・









【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1443kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
18.7%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
浜ジョー 2010/05/08 11:59
おひとりでモツ?
あぁ~~~、絶対近かったら、お供するのになぁ~!!!
   あれ? 嫌なの? (爆)
 団塊修ちゃん 2010/05/08 20:58
ホント、近ければお誘いしましたのに(もちろん私持ちで)
そんなぁー、喜んで、です!
YGT 2010/05/08 12:23
あらあ~。
もつ焼き屋。
夕方葛飾方面でうかがうことにしてます。^^
 団塊修ちゃん 2010/05/08 20:59
この手のものは下町が絶対美味しいですよね!いかがでした?
ほよほよ♪ 2010/05/08 14:21
もつ焼きというメニューもあるんですね。
一人酒、、美味しそう♪
馬刺しを思い浮かべながら、飲むのかしら?
 団塊修ちゃん 2010/05/08 21:02
もつ=ホルモンは処理と調理が上手だとヘルシーです(と思う)。
馬刺は正肉ですから・・・
千尋 2010/05/08 15:05
二日連続休肝で60㎏割れ??
1週間も休肝してるのに・・変化なしなのは? な~ぜ~(@_@;)

モツ焼き。。。食べたい♡
 団塊修ちゃん 2010/05/08 21:06
私は、基礎ができているから効果がすぐ出るのです(威張り)。

美味しかったですよ。
ひところ、ホルモンヌという言葉が流行って、女性が抵抗なくこの手の店に
入ってましたが・・・(今もかな?)
あるきん坊 2010/05/08 22:50
こんばんは 食いしん坊です。

羽根 伸びたようですね。おひとりさまご飯 満喫できたご様子でよかったですね。
次回 奥様と行くときの偵察とは、、、愛妻家ですね。
煮込みはそのときまでのお楽しみに とっておきましょう。
ホルモンヌ、素敵な響き。私は煮込みが好きです。(特にごぼうと味のしみたこんにゃく)
 団塊修ちゃん 2010/05/09 09:46
そうそう!モツだけの煮込みだとガッカリ。人参も良いですよ。
bluemoon 2010/05/08 23:22
こんばんわ。
お久しぶりです。
けど、団塊修ちゃんは優秀!!
私も運動始めて2年経過しましたが・・・体脂肪のリバウンド状態です。
運動はなんとか継続してるけど、欲望のまま食べてるからダメダメ。
それにしても、団塊修ちゃんもウォーキング頑張ってますね。
私も頑張ろうと思いました。
 団塊修ちゃん 2010/05/09 09:48
この冬は、寄る年波のせいか、サボってました・・・
欲望のママに呑むというのは制御できるようになったようです。
きのっち 2010/05/09 00:53
最寄り駅の古めかしいモツ焼き屋・・・?( ̄¬ ̄)
BC級グルメ店の偵察、喜んでお供しまーーーす!

ハシゴでもOK♪(ё_ё)キャハ
 団塊修ちゃん 2010/05/09 09:50
遠方の会長と違って近いから是非!
爺ゃがお供いたしますので、お嬢様が先導してくださいませ。
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