no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
1343kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
110分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヴィドフランス コーンパン（1人前） 172 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
12時
エースコック 豚骨ラーメン（1人前） 351 kcal
トマト（1人前） 19 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
蓬萊 肉まん（0.5人前） 149 kcal
ご飯（0.4人前） 67.2 kcal
15時
ジェラート（1人前） 280 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
17時
マカロニグラタン（1人前） 422 kcal
トマトスープ（1人前） 137 kcal
ヴィドフランス コーンパン（0.5人前） 86 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ツナと玉ねぎのマリネ（0.6人前） 80.9 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
20時
ウーロンハイ（1人前） 111 kcal
焼酎の（2人前） 148 kcal
ホッピー ホッピー（0.6人前） 21.8 kcal
  2589 kcal
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