no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月10日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
368kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
スターバックスコーヒー シナモンレーズンベーグル その他（0.5人前） 154 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
12時
汁無し坦々麺＆五目あんかけご飯（1人前） 449 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア おどろき野菜 海鮮湯麺（1人前） 81 kcal
20時
ご飯（1人前） 168 kcal
大根サラダ（1人前） 28.8 kcal
豚汁（1人前） 257 kcal
鰯ハンバーグ（1人前） 358 kcal
お菓子（1人前） 180 kcal
サントリー リラックス　350ml（2人前） 238 kcal
ホッピー ホッピー（0.4人前） 14.5 kcal
焼酎の（1人前） 74.2 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  2109 kcal
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