日曜日のボディアタック【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日（日）

日曜日のボディアタック
< 今日くらいは 　｜　ＢＡコリオ＃５１ >
スポーツクラブ５月　４日目
　ストレッチ　１２分
　筋トレ　２種目　（腹筋６０回）
　ボディアタック　６０分

４月にＴイントラが異動して、代わってＹ丸イントラが来た。
５月からＹ丸イントラがスタジオを担当するようになり、
先週の日曜日が初めてだったと思う。

イントラのリーダ－だからアタック、パンプのマスタークラス（６０分）を
担当出来るレベルだ。

さすがに上手いよね。でも面白みは無い。

トレーニングだと考えればいいんだけど、
Ｔイントラの時のような楽しさが無いとチョット行く気も無くなるよなぁ。

【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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