EKIDENカーニバル【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日（日）

EKIDENカーニバル
< 白金クリーンアップ 　｜　DAZZLE >
EKIDENカーニバル
林泰男、野本、岩間で羊の執事チーム。
楽しかった。

庄やで宴会はいいのだが、財布なくした。自己嫌悪。

夜は母の日。

【記録グラフ】
朝の体重
62.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 235 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
13時
庄や（1人前） 500 kcal
すかいらーく 生ビール（3人前） 546 kcal
14時
焼酎（4人前） 400 kcal
20時
刺身（1人前） 100 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
ステーキ（0.3人前） 157 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
宝酒造 サワー（1人前） 120 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
  2963 kcal
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