5/9【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵（1.5人前） 97.4 kcal
12時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
18時
牛もも（1人前） 218 kcal
豚もも（1人前） 146 kcal
木綿豆腐（1人前） 216 kcal
しいたけ（1人前） 8.1 kcal
玉ねぎ（1人前） 28.1 kcal
ねぎ（1人前） 35.1 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 23 kcal
日本酒（1人前） 289 kcal
20時
鶏ハラミ塩焼き（1人前） 43 kcal
サッポロビール エビス（1人前） 147 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
アサヒ オフのぜいたく（1人前） 140 kcal
大塚製薬 カロリーメイト　メープル（1人前） 200 kcal
明治製菓 Meiji ミルクチョコレート（0.2人前） 79 kcal
焼酎（1人前） 206 kcal
ご飯（1人前） 134 kcal
  2341 kcal
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