5/10【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

bblicさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
日清食品カップヌードルシーフードライト（1人前）	198	kcal
12時
セブンイレブン蒸し鶏と8種類野菜のサラダ（1人前）	45	kcal
セブンイレブン冷やし山菜おろし蕎麦（1人前）	356	kcal
16時
マンナンライフ蒟蒻畑ライト Lightマスカット味1個（1人前）	39	kcal
明治製菓コクがおいしい　ミルクココア（1本）（1人前）	93	kcal
21時
たけのことにしんとフキとしいたけ（1人前）	157	kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前）	110	kcal
えしゃれっと（1人前）	35.4	kcal
ほうれん草（1人前）	68.1	kcal
とまと（1人前）	26.6	kcal
もずく（1人前）	4	kcal
アサヒオフの贅沢（1人前）	140	kcal
鶏ハラミ塩焼き（1人前）	43	kcal
日本酒（1人前）	289	kcal
焼酎（1人前）	177	kcal
かつお（1人前）	61.6	kcal
	1843	kcal
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