早朝、夜間の２度大いに結構！
余り張り切りすぎないで・・・・

今日は朝から気持ちの良い日でした。
夜走るためには「竜馬伝」が見られません。
10時からBSで見ることになってしまいますが
入浴と重なったり、眠くなったりと
走ろうかやめようか自問自答している次第です。

やっと最近気持ちがいいな、と感じられるようになってきました。
呼吸も楽になってきましたが、走る距離をもう一キロ増やすのも
時間と格闘しながらです。