no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋｕさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年05月10日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2 no title 画像3
は昨日お弁当に持っていったものと同じ照り焼き。たらこと焼き海苔。
お昼はうどん。
なんだかんだ言ってやっぱり麺が好きなのかも。
夜は石狩鍋の変形スープ。

先日のお花摘みのお花。
しっかりお仏壇に。
帰ってきたとき、“「花変えたばかりなのに”って言ってたけど。
花＝仏花なのか。うちの母は。。。？？

【記録グラフ】
摂取カロリー
1596kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1062kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
炭酸水（1人前） --- kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
8時
むつの照り焼き（0.5人前） 59 kcal
煮物（1人前） 47.6 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
16時
うどん（1人前） 392 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
17時
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
19時
鮭の味噌スープ（0.3人前） 290 kcal
牛肉のサラダ（0.3人前） 82.2 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
  1596 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE