ちっちぇ【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月16日（日）

ちっちぇ
< 運命のボタン 　｜　こわいおじさん >
最近、土日の朝にジョギングしている。
時折、ジョガーとすれ違い、互いに黙礼したりする。

すれ違う間際に少しスピードを上げてすれ違う。
「わたし、結構なペースで走っているでしょ」感を察知させようとしてしまう。

オレ、ちぃっちぇーなあと思った。

(昨日の運動)
Jogging 6km、水泳40分、
ペクトラルマシン、チェストプレス、プーリー、アームカール、アームエクステンション
ラットプルマシン、レッグプレス、エアロバイク（負荷18×30分)

【記録グラフ】
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
34.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
5月15日の食事（1人前） --- kcal
カレーライス（1人前） 905 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
20時
ロールキャベツ（1.5人前） 523 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
21時
いちごタルト（1人前） 250 kcal
フタバ食品 アイスバー（1人前） 229 kcal
22時
DNSプロテイン（1人前） --- kcal
  2439 kcal
食事レポートを見る
コメント
コルニャッゴ 2010/05/16 05:36 
ローディーとすれ違う時、フォームを正し、スピードを上げます。

同じくちっちぇーなぁ。
 tomytomy 2010/05/16 06:55 
ヘルシオ茶かなんかのCMの、プールでお腹引っ込める香川照之の気持ちがよっくわかります。
杏宏ママ 2010/05/16 08:47 
ジョガーね。ジャガーって読んで、「えっ？ジャガー横田」って一人でパニってみた。。。
 tomytomy 2010/05/16 09:25 
時折、ジャガー横田とすれ違って黙礼してみた...い...とはあまり思わない。
うみのおとこ 2010/05/16 21:46 
あ、わかります・わかります
ワタシも似たようなことやってる
ちっちぇーっす
 tomytomy 2010/05/17 04:30 
ですか。私だけじゃないってことで少し安心。
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