no title【エリントンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月16日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん150g1（1人前） 252 kcal
目玉焼き1（1人前） 95 kcal
ハム2（1人前） 30 kcal
納豆半分（1人前） 50 kcal
水菜と新玉ねぎのサラダ1（1人前） 80 kcal
12時
うまい棒スナック半分（1人前） 270 kcal
15時
ごはん200g1（1人前） 330 kcal
肉野菜炒め1（1人前） 220 kcal
納豆半分1（1人前） 50 kcal
  1377 kcal
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