no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月19日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
1071kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーンブレッド（1人前） 297 kcal
レモンジュース（1人前） 96 kcal
12時
とんかつ（1人前） 525 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 17.3 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
15時
アサヒビール スタイルフリー（2.5人前） 210 kcal
オリジナルグレーズド（1人前） 200 kcal
18時
宝幸 サバ缶（0.7人前） 138 kcal
ベーコンサラダ（0.5人前） 140 kcal
豆腐（0.5人前） 42 kcal
マルタイ 長崎ちゃんぽん（0.5人前） 230 kcal
21時
焼酎の（1人前） 74.2 kcal
  2151 kcal
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