no title【g-nishiumeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月19日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1976kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
白湯（1人前） --- kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
シマダヤ 焼きそば（1人前） 290 kcal
ニチレイ 春巻（3人前） 237 kcal
14時
カレーピラフ（0.7人前） 420 kcal
ニチレイ 春巻き（2人前） 158 kcal
チキンステーキ（0.8人前） 295 kcal
20時
豚バラのポトフ（1人前） 178 kcal
サークルＫサンクス 焼きうどん（0.2人前） 78.6 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
花王 ヘルシ亜（1人前） 21 kcal
VAAM ヴァーム 190g（1人前） 50 kcal
  1976 kcal
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