ジョギングは好調【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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Ma-Wakkaさん

ジョギングは好調

< 火曜日のジョギング　｜　出張 >

今日のジョギングもすごく調子良かったけど、いつもの平日月曜日から水曜日のコースはもう当分行かないほうがいいいのかな。職場の人に朝走ってましたねと大声で言われるとちょっと恥ずかしい気分でいっぱいになる。さらに、いかにもトレーニングをしています風の親子が中途半端に早く、ぬかしてもぬかしかえされる。やりにくいコースだ。

【記録グラフ】

運動消費カロリー 409kcal	ジョギング 6.4km	万歩計 14017歩
ジョギング 36分	体重 61.1kg

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