ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2010年05月
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ジョギングのグラフ
日別データ（5月）

5月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
5月1日(土) 11.4km 575 kcal up   1092.5km   やはり増えた  
5月2日(日) 13.2km 666 kcal up   1105.7km   予想通り  
5月3日(月) 11.9km 601 kcal up   1117.6km   体重上昇中  
5月4日(火) 9.7km 489 kcal up   1127.3km   5キロのつもりが  
5月5日(水) 10.6km 535 kcal up   1137.9km   今日も10キロジョギング  
5月6日(木) 6.1km 308 kcal up   1144km   すぐには減らない  
5月7日(金)           飲み会  
5月8日(土) 13.3km 671 kcal up   1157.3km   最後に食べ過ぎ  
5月9日(日) 12.2km 616 kcal up   1169.5km   明らかに食べ過ぎ  
5月10日(月)           減らない  
5月11日(火) 6.4km 323 kcal up   1175.9km   ほぼ間食なし  
5月12日(水) 6.5km 328 kcal up   1182.4km   減り始めた  
5月13日(木) 6.4km 323 kcal up   1188.8km   まだまだ  
5月14日(金) 6.3km 318 kcal up   1195.1km   金曜日快調  
5月15日(土) 16.5km 833 kcal up   1211.6km   頑張った  
5月16日(日) 13.3km 671 kcal up   1224.9km   すごい運動量  
5月17日(月)           突然の逆戻り  
5月18日(火) 6.4km 323 kcal up   1231.3km   火曜日のジョギング  
5月19日(水) 6.4km 323 kcal up   1237.7km   ジョギングは好調  
5月20日(木)           出張  
5月21日(金) 6.1km 308 kcal up   1243.8km   金曜日のジョギング  
5月22日(土) 16.1km 813 kcal up   1259.9km   16キロジョギングとサイクリン...  
5月23日(日)           日曜日の雨  
5月24日(月)           今日も雨  
5月25日(火) 6.5km 328 kcal up   1266.4km   今朝は晴れた  
5月26日(水) 6km 303 kcal up   1272.4km   早起き  
5月27日(木) 6km 303 kcal up   1278.4km   スピード気にしない  
5月28日(金) 6.4km 323 kcal up   1284.8km   ちょっと食べすぎ  
5月29日(土) 11.7km 590 kcal up   1296.5km   なぜか減った  
5月30日(日) 10.5km 530 kcal up   1307km   研修  
5月31日(月)           今日から一週間研修  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 225.90km （先月：185.70km）
平均数（今月） dwn 9.41km （先月：9.77km）
最高数（今月） dwn 16.50km （先月：20.10km）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～5月）
合計数 1,307km
平均数 10.29km
最高数 21.40km（記録日：2010/01/30）
目標達成率 100%