16キロジョギングとサイクリング【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月22日（土）

16キロジョギングとサイクリング
< 金曜日のジョギング 　｜　日曜日の雨 >
今日も土曜日恒例の16キロ超ジョギング。さすがにもう暑くなり、途中での水分補給が必要だと感じた。サイクリングで、梅田にも行き、今日もまぁまぁの運動量だ。明日は雨か。雨だとつらいな。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1164kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
16.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
28474歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
105分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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