運動消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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運動消費カロリー(kcal)のグラフ

2010年05月
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運動消費カロリーのグラフ
日別データ（5月）

5月の「運動消費カロリー」データ推移

日付 運動消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(土) 814kcal -289kcal   300kcal やはり増えた  
5月2日(日) 429kcal -385kcal   -85kcal 予想通り  
5月3日(月) 524kcal +95kcal   10kcal 体重上昇中  
5月4日(火) 714kcal +190kcal   200kcal 5キロのつもりが  
5月5日(水) 706kcal -8kcal   192kcal 今日も10キロジョギング  
5月6日(木) 562kcal -144kcal   48kcal すぐには減らない  
5月7日(金) 203kcal -359kcal   -311kcal 飲み会  
5月8日(土) 1185kcal +982kcal   671kcal 最後に食べ過ぎ  
5月9日(日) 1314kcal +129kcal   800kcal 明らかに食べ過ぎ  
5月10日(月) 150kcal -1164kcal   -364kcal 減らない  
5月11日(火) 620kcal +470kcal   106kcal ほぼ間食なし  
5月12日(水) 577kcal -43kcal   63kcal 減り始めた  
5月13日(木) 525kcal -52kcal   11kcal まだまだ  
5月14日(金) 632kcal +107kcal   118kcal 金曜日快調  
5月15日(土) 2015kcal +1383kcal   1501kcal 頑張った  
5月16日(日) 2395kcal +380kcal   1881kcal すごい運動量  
5月17日(月) 119kcal -2276kcal   -395kcal 突然の逆戻り  
5月18日(火) 847kcal +728kcal   333kcal 火曜日のジョギング  
5月19日(水) 409kcal -438kcal   -105kcal ジョギングは好調  
5月20日(木)       出張  
5月21日(金) 491kcal +82kcal   -23kcal 金曜日のジョギング  
5月22日(土) 1164kcal +673kcal   650kcal 16キロジョギングとサイクリン...  
5月23日(日) 323kcal -841kcal   -191kcal 日曜日の雨  
5月24日(月) 375kcal +52kcal   -139kcal 今日も雨  
5月25日(火) 828kcal +453kcal   314kcal 今朝は晴れた  
5月26日(水) 720kcal -108kcal   206kcal 早起き  
5月27日(木) 925kcal +205kcal   411kcal スピード気にしない  
5月28日(金) 1091kcal +166kcal   577kcal ちょっと食べすぎ  
5月29日(土) 1543kcal +452kcal   1029kcal なぜか減った  
5月30日(日) 1669kcal +126kcal   1155kcal 研修  
5月31日(月) 468kcal -1201kcal   -46kcal 今日から一週間研修  
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月間データ（5月）
平均値（今月） 811.2kcal （先月：780.6kcal）
増減値（今月） -1,075kcal （先月：639kcal）
最高値（今月） 2,395kcal （先月：2,623kcal）
最低値（今月） 119kcal （先月：77kcal）
目標までの残数（今月） あと332kcal （先月：目標達成）
総合データ（～5月）
平均値 1,028.8kcal
増減値 -1,349kcal
最高値 2,711kcal（記録日：2009/12/26）
最低値 77kcal（記録日：2010/04/23）