ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2010年05月
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ジョギングのグラフ
日別データ（5月）

5月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
5月1日(土) 71分 603 kcal up   6349分   やはり増えた  
5月2日(日) 83分 705 kcal up   6432分   予想通り  
5月3日(月) 72分 612 kcal up   6504分   体重上昇中  
5月4日(火) 57分 484 kcal up   6561分   5キロのつもりが  
5月5日(水) 61分 518 kcal up   6622分   今日も10キロジョギング  
5月6日(木) 35分 297 kcal up   6657分   すぐには減らない  
5月7日(金)           飲み会  
5月8日(土) 84分 714 kcal up   6741分   最後に食べ過ぎ  
5月9日(日) 74分 629 kcal up   6815分   明らかに食べ過ぎ  
5月10日(月)           減らない  
5月11日(火) 37分 314 kcal up   6852分   ほぼ間食なし  
5月12日(水) 37分 314 kcal up   6889分   減り始めた  
5月13日(木) 34分 289 kcal up   6923分   まだまだ  
5月14日(金) 34分 289 kcal up   6957分   金曜日快調  
5月15日(土) 104分 884 kcal up   7061分   頑張った  
5月16日(日) 84分 714 kcal up   7145分   すごい運動量  
5月17日(月)           突然の逆戻り  
5月18日(火) 37分 314 kcal up   7182分   火曜日のジョギング  
5月19日(水) 36分 306 kcal up   7218分   ジョギングは好調  
5月20日(木)           出張  
5月21日(金) 37分 314 kcal up   7255分   金曜日のジョギング  
5月22日(土) 105分 892 kcal up   7360分   16キロジョギングとサイクリン...  
5月23日(日)           日曜日の雨  
5月24日(月)           今日も雨  
5月25日(火) 36分 306 kcal up   7396分   今朝は晴れた  
5月26日(水) 36分 306 kcal up   7432分   早起き  
5月27日(木) 35分 297 kcal up   7467分   スピード気にしない  
5月28日(金) 37分 314 kcal up   7504分   ちょっと食べすぎ  
5月29日(土) 72分 612 kcal up   7576分   なぜか減った  
5月30日(日) 65分 552 kcal up   7641分   研修  
5月31日(月)           今日から一週間研修  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 1,363分 （先月：1,108分）
平均数（今月） dwn 56.8分 （先月：58.3分）
最高数（今月） dwn 105分 （先月：122分）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～5月）
合計数 7,641分
平均数 60.2分
最高数 126分（記録日：2009/12/26）
目標達成率 100%