no title【がまぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月19日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
MEGMILK ナチュレ　恵0（0.5人前） 21 kcal
光商 オリゴ糖（1人前） 15 kcal
シナモン（1人前） 2.5 kcal
野菜と卵のスープ（1人前） 358 kcal
にんじん（1人前） 51.8 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
黒豆麦飯（1人前） 142 kcal
大根菜のお浸し（1人前） 16 kcal
スジャータ 家族の潤い　調製豆乳（0.5人前） 38.5 kcal
大創 アミノシェイプ（0.05人前） 2 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
ダイソー ビタミンミックス（1人前） 2 kcal
大創 ミネラルミックス（1人前） 2 kcal
バナナ酢（1人前） 29.2 kcal
14時
メロン（1人前） 12.6 kcal
15時
小松菜（1人前） 14 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
バナナ酢（1人前） 29.2 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 6.4 kcal
にんじん（1人前） 22.2 kcal
トマトと野菜のスープ（1人前） 197 kcal
  993 kcal
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