no title【がまぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月18日（火）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
doll バナナ（2人前） 172 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（2人前） 84 kcal
シナモン（1人前） 2.5 kcal
光商 オリゴ糖（2人前） 30 kcal
COOP 調整豆乳（1人前） 96 kcal
バナナ酢（1人前） 29.2 kcal
ダイソー ビタミンミックス（1人前） 2 kcal
大創 ミネラルミックス（1人前） 2 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
大創 アミノシェイプ（0.07人前） 2.8 kcal
12時
黒豆麦飯（1人前） 142 kcal
大根菜のお浸し（1.2人前） 19.2 kcal
にんじんとピーマンのタレあえ（1人前） 28.4 kcal
生姜の佃煮（0.6人前） 40.5 kcal
キャベツのキムチあえ（1人前） 34.5 kcal
ブロッコリー（1人前） 13.2 kcal
にんじん（1人前） 14.8 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
まぐろ煮（1人前） 134 kcal
18時
バナナ酢（1人前） 29.2 kcal
19時
大創 アミノシェイプ（0.05人前） 2 kcal
  896 kcal
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