no title【クニヒロさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月20日（木）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
100回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		出費
1731
出費（） のグラフ
 		体重
85.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
うどん（1人前） 428 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
オムライス（1人前） 575 kcal
コーラ（1人前） 4 kcal
20時
中華スープ（2人前） 262 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
わらび餅（1人前） 150 kcal
21時
お茶（1人前） 4 kcal
22時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
  1850 kcal
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